Helhetlig yoga, meditasjon og økologisk livsstil
Book kurs og undervisning med meg på e-post her.
Kurskalender
Yoga og Meditasjon i Drammen
YOGA OG MEDITASJON
Tirsdager kl 17:00 - 18:30
DROP-IN
Oppstart 28.01.
Hver tirsdag til og med 27.05,
med unntak av 11.03 og 22.04.
90 minutter med rolig yoga som frigjør spenninger og gir økt fleksibilitet i både kropp og sinn. Vi jobber med fysiske øvelser, pusteøvelser, dybdeavspenning, og meditasjonsteknikker.
Ingen forkunnskaper kreves, øvelsene kan tilpasses den enkeltes nivå.
Pris: 220 kr drop-in / 750 kr for 4 klipp
20 % rabatt for student/honnør/lavinntekt. Hvis du ønsker å delta, men ikke kan betale, ta kontakt så finner vi ut av det.
Sted: UGB Yogaskole,
Engene 14, 3015 Drammen
Påmelding på e-post til kristianebrudevoll@gmail.com
Du finner også arrangementet på Facebook.
Yogaretreats og helgekurs 2025
MANTRA & KIRTAN
28.-30. mars på Opaker Gård
Bli med på en helg fylt med lyder som hjelper oss inn mot indre stillhet. Passer både deg som er ny til bruken av mantra i en yoga og meditasjonspraksis og deg som allerede er godt kjent med kirtan, mantra og bhakti yoga. Denne helga er det nymåne og vi har ekstra fokus på hvile, egenomsorg og ro.
YOGARETREAT MED YGGDRASIL YOGASKOLE
2.-9. AUGUST I NISSEDAL
Velkommen til en uke med fordypning og tilstedeværelse. På retreat finner vi en daglig rytme med yoga, praktiske oppgaver, hvile, tid i naturen, stillhet, god mat og gode samtaler. Vi veksler mellom ulike typer yogapraksis som sammen påvirker hele mennesket, og utforsker hvordan vi kan ha tilstedeværelse i alt vi gjør. Retreat er en fantastisk mulighet til å fordype seg og få inspirasjon tilbake til hverdagen. Lærerne på dette retreatet er Silje Viveka og Kristiane Yashoda.
MANTRA & KIRTAN
15.-17. august på Finnskogen Retreat
Bli med på en helg fylt med lyder som hjelper oss inn mot indre stillhet. Passer både deg som er ny til bruken av mantra i en yoga og meditasjonspraksis og deg som allerede er godt kjent med kirtan, mantra og bhakti yoga.